Hur hittar jag en bra naprapat som passar just mig? Att hitta en bra naprapat kan vara lite knivigt. Mitt bästa råd är att om du inte har en rekommendation från en kollega eller vän så läs referenserna på hemsidan. Du kan där skaffa dig en bra uppfattning om vilken Naprapat som kommer att passa […]
Kan yrsel komma från nacken eller beror det på något annat? Yrsel behöver inte betyda att det snurrar som bara den utan kan även vara lättare och bara komma i vissa lägen. Upplever du yrsel utan att förstå varför? Det kan det komma ifrån din nacke, på framsidan. Om du har halkat, blivit påkörd, ramlat […]
Den frågan får jag dagligen på kliniken av mina patienter. Alla diskar vi har i ryggen är designade för att vara ”stötdämpare”. Men de klarar sig inte helt själva, muskler från bålen är också viktig faktor. Att en disk kan gå sönder har du säkert hört talas om och det är diskbråck. Tänk dig disken […]
Vad gör man när hela axeln smärtar och det inte går att sova? Det finns ett enkelt knep där en tennisboll är inblandad. Hemövning för axelsmärta När du inte kan sova för att det värker så intensivt i axeln finns det ett knep du kan prova hemma. Om din smärta sitter mer baktill i axeln […]
Vinterns hala väderlek har förmodligen skördat många frakturer. I januari kom en kvinna i 50-årsåldern till mig som hade halkat och landat med ryggen på en stenkruka. Hon fick direkt svårt att andas och hade hög smärta. Hon uppsökte läkare och de sa att det var ”bara bra”. När hon inte kunde sova längre än […]