Artiklar om Ergonomi

Vilken säng ska jag välja?

Vilken säng ska jag välja?

Vilken säng ska jag välja är en fråga som jag ofta får av mina patienter. Kan sängen vara orsaken till att de har ont och om de behöver köpa en ny. Jag hade själv hela 2014 molande smärta i ländryggen som inte ville ge med sig. När vi var på semester i 4 veckor så […]

Nacksmärta från din smartphone

Nacksmärta från din smartphone

Har du också noterat att de flesta människor idag inte gör annat än står och sitter med näsan i telefonen. Att sedan undra varför nacksmärta uppstår gör att jag drar lite på smilbanden. Vi människor är skapade för att stå upprätt. Trots det sitter de flesta ned under större delen av sin arbetsdag. Dessutom tittar […]

Stå upp och jobba

Stå upp och jobba

Även en Naprapat kan stå upp när det är journalskrivning på gång. Jag använder min behandlingsbänk. När mina patienter kommer till mig frågar jag oftast om de står upp och jobbar eller sitter ned. De flesta sitter ned fast de har ett höj- och sänkbart skrivbord. Flera forskningsrapporter som har kommit de senaste åren talar […]

iPadnacke

iPadnacke

Lätt ihopkrupen med huvudet nedåtböjt, axlarna ihopdragna och blicken fäst på den lilla mobilen i knät. Eller halvliggande på rygg i soffan med en iPad i ena handen uppe i luften och den andra handen svepandes över skärmen. Efter ett tag kommer en bortdomnad arm, värk i tummen och stel i nacke. Känns det igen? […]