Om du har letat efter en anledning till att börja träna så kan det här vara DET. Att fysisk aktivitet har en välgörande effekt på hjärnan det vet vi, till exempel vid stress och depression. Det har dock inte varit känt hur denna skyddande effekt uppnås. Nu har forskare vid Karolinska Institutet i studier på […]
Tycker du att din mage inte har återgått till hur den var innan graviditeten eller blir du aldrig fri från smärtan i ländryggen? Det finns mycket att önska i eftervården i Sverige för alla kvinnor som föder barn. Barnmorskorna har mycket dålig kunskap om hur musklerna i bålen fungerar och hur viktigt det är att […]
Även en Naprapat kan stå upp när det är journalskrivning på gång. Jag använder min behandlingsbänk. När mina patienter kommer till mig frågar jag oftast om de står upp och jobbar eller sitter ned. De flesta sitter ned fast de har ett höj- och sänkbart skrivbord. Flera forskningsrapporter som har kommit de senaste åren talar […]
Hur vet jag att linimentet har sting och bra effekt? Jag får ofta frågan om vilket liniment som är bra? Har inte varit alltför imponerad genom åren med de olika liniment jag har provat. Men det finns ett som sticker ut och skapar bra sting i huden, Linnex. Om jag skulle använda det under tiden […]
Känner du igen dig på något av dessa symtom: Ilsken, lättretad, arg Värk och smärta Huvudvärk och migrän Sova illa, sömnlöshet Sug efter kolhydrater och socker Orolig Få panik Uppträda våldsamt och antisocialt beteende Sug efter alkohol Problem med magen Skenande tankar Minskat intresse för sex Om du är tjej/kvinna och har varit under stress […]